547. Camino del Cid, Angliru en bici vs corriendo, método Jacobson
Alberto Luque nos habla del Camino del Cid en bicicleta carretera y MTB, Ricardo Mayordomo sube el angliru corriendo casi tan rápido como una bici, y Jose Luis Pardo nos guía en los pasos a seguir para ser expertos en el método Jacobson.
Cargadito programa el de hoy con 3 invitados de lujo. Comenzamos hablando con Alberto Luque, que nos habla de la iniciativa que llevan a cabo con caminodelcid.org donde tratan de ofrecer unas rutas para realizar el recorrido a gusto de cualquier usuario, más cortas, largas, BTT, carretera, etc...
Tras ello hablamos con Ricardo Mayordomo, anteriormente ciclista y que actualmente dedica su esfuerzo deportivo al atletismo. Ha ganado en varias ocasiones la subida al mítico Angliru corriendo, con unos tiempos que ya quisieran muchos cicloturistas, así, nos contará las diferencias que ve entre un deporte y otro en porcentajes de semejante dureza.
Para finalizar y tras varios capítulos en los que nos ha contado diferentes métodos de relajación, hoy Jose Luis Pardo nos guía en los pasos a seguir para aplicar el conocido método de Jacobson para aprender a relajarnos.
Tal vez te pueda interesar
760. Finde Asturiano, iluminación en ciudad y libro Hinault, El Tejón
Programa cargadito: Finde Asturiano subiendo puertos, el miedo a ganar, iluminación en ciudad y libro libro Hinault, el Tejón.
658. Ciclismo olímpico, Eddy Merckx, el Angliru con 2plega2
Modalidades olímpicas de ciclismo en Tokio, cambios en la marcha de Ayora, repasamos el mito de Eddy Merckx y subimos el Angliru en plegable con Juan Meira
657. De viajes varios va el programa, Inglaterra, CID, 2plega2
Un programa viajero total, Ruedas de fortuna por inglaterra, camino del CID y 2plega2, por supuesto siempre en bici.
568. Strava, la app ciclista, subiendo puertos por Asturias
Hablamos de Strava, la app en detalle. Además, viaje ciclista por Asturias subiendo puertos
551. Modalidades de ciclismo en pista II, rodando 5 días por puertos míticos en asturias
Ciclismo en Pista con Jorge Ferrer y Puertos míticos en 5 días por Asturas con Paco Franch
549. Seguridad vial con Alfonso Triviño, pista con Jorge Ferrer y el camino del cid
Desde seguridad vial con Alfonso Triviño hasta pista con Jorge Ferrer, pasando por el camino del cid
