Y qué mejor opción que usar el rodillo bkool para ello!.
El material: Ruedas macizas Tannus Aither 1.1 vs Cubierta slick de montaña 1.4
Las ruedas macizas montadas sobre una rueda de carretera, la cubierta slick sobre una rueda de montaña.
Se usa la misma bicicleta de montaña montada sobre el bkool.
La prueba a realizar consistirá en subir un repecho de 2.5km al 4% de media 3 veces seguidas con un descanso de 2 minutos entre sesión.
En semanas separadas se sube una semana con rueda slick, semana siguiente con rueda maciza, semana siguiente con slick... hasta un total de 4 pruebas para comprobar así la consistencia de los resultados.
A continuación el cuadro comparativo on las medias:
Cubierta Maciza | Cubierta slick | |||||
Tiempo | pulso | Tiempo | pulso | Diferencia | % | |
Subida 1 | 0:07:36 | 152/168 | 0:06:39 | 151/158 | 0:00:57 | 14,29 |
Subida 2 | 0:08:33 | 153/162 | 0:07:13 | 146/155 | 0:01:20 | 18,48 |
Subida 3 | 0:08:21 | 146/161 | 0:07:13 | 146/157 | 0:01:08 | 15,70 |
Como se puede apreciar en el cuadro comparativo, la pérdida de rendimiento con la cubierta maciza es notable, arrojando en todos los casos un 15% de diferencia negativa frente a la cubierta normal. El precio de no pinchar a día de hoy tiene un coste, pero.... ¿por qué no aprovechar ese coste para entrenar con ellas?, muchos hemos visto la fotografía de Alejandro Valverde entrenando con una especie de paracaídas... ¿por qué no entrenar con unas macizas?
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